자존감 뜻자존감은 개인이 자신을 어떻게 평가하고, 자신의 가치를 얼마나 인식하는지를 나타내는 심리적 개념입니다. 이는 개인의 정체성과 삶의 질에 큰 영향을 미치며, 긍정적인 자아 인식을 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 돕습니다. 자존감을 높이는 방법으로는 긍정적인 자기 대화, 목표 설정, 그리고 성취 경험을 통한 자기 인식의 개선이 있습니다. 자존감을 높이기 위해서는 일상에서 작은 성공을 경험하는 것이 중요합니다. 이러한 성공은 개인의 자신감을 증진시키고, 긍정적인 자기 이미지를 형성하는 데 기여합니다. 또한, 주변 사람들과의 긍정적인 관계를 유지하고, 자신을 지지해주는 환경을 조성하는 것도 자존감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.높은 자존감을 가진 사람들의 습관높은 자존감을 가진 사람들은 일반적으로..
