척추 분리증에 좋은 운동척추 분리증은 척추의 특정 부위에서 뼈가 분리되거나 균열이 발생하는 상태를 말합니다. 이로 인해 허리 통증, 엉덩이 통증, 다리 저림 등의 증상이 나타날 수 있으며, 특히 운동선수나 청소년에게서 자주 발생합니다. 선천적인 요인이나 과도한 운동, 외상 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 선천적 요인으로는 유전적 소인이나 척추의 구조적 이상이 있을 수 있으며, 이는 성장기 동안 더욱 두드러질 수 있습니다. 또한, 골프와 같은 특정 스포츠는 척추에 과도한 압력을 가할 수 있어 분리증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 이러한 위험 요소를 인지하고 예방하는 것이 중요합니다.척추 분리증의 증상과 치료 방법척추 분리증의 주요 증상으로는 허리 통증, 엉덩이 통증, 다리 저림 등이 있..
