왼쪽으로 누워서 자야하는 이유왼쪽으로 누워 자는 것은 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 첫째, 왼쪽으로 누우면 심장과 위장 사이의 위치가 최적화되어 소화가 원활해집니다. 이는 특히 식사 후에 누워야 할 때 더욱 중요하며, 소화 불량이나 위산 역류를 예방하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 왼쪽으로 누우면 몸의 기울기가 자연스럽게 유지되어 혈액 순환이 개선됩니다. 이는 특히 임신 중인 여성에게 중요한데, 태아에게 더 많은 혈액과 영양분을 공급할 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 전문가들은 왼쪽으로 자는 것을 권장합니다.오른쪽으로 누웠을 때의 문제점오른쪽으로 누워 자는 경우, 여러 가지 불편함이 발생할 수 있습니다. 첫째, 오른쪽으로 누우면 위장이 심장 쪽으로 기울어져 소화가 어려워질 수 있습니다. 이로 인..
