반응형 몰디브 비행시간1 몰디브 비행시간 몰디브 비행시간 몰디브 비행시간에 먹기 좋은 음식, 최상의 컨디션으로 도착하기에메랄드빛 바다와 하얀 백사장이 펼쳐진 꿈의 휴양지, 몰디브! 하지만 몰디브로 가는 비행시간은 짧지 않습니다. 경유까지 포함하면 10시간이 훌쩍 넘는 경우가 대부분이죠. 이 긴 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 몰디브 도착 첫날의 컨디션이 완전히 달라집니다. 오늘은 장거리 비행 중 우리 몸의 변화를 이해하고, 최상의 컨디션을 유지하기 위한 현명한 음식 선택 가이드를 알려드릴게요.장거리 비행, 우리 몸에 미치는 영향비행기 내의 특별한 환경은 평소와 다른 신체 반응을 일으킵니다. 이를 염두에 두고 식사 계획을 세우는 것이 중요합니다.소화 기능 둔화: 장시간 앉아 있으면 장 운동이 저하되고, 교감신경이 활성화되어 소화에 쓰이는 혈액이 다.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
